Почему снижается уровень коллагена?
Чрезмерное потребление сахара
Сладости — не просто вредная привычка. Избыточное количество глюкозы усиливает процесс гликации, при котором волокна коллагена и эластина теряют эластичность, становятся жёсткими и «склеенными» — что нарушает их функцию и ускоряет старение кожи.
Возрастные изменения
Уровень коллагена в организме начинает постепенно снижаться уже с 25–30 лет — задолго до появления видимых признаков старения.
Воздействие окружающей среды и образа жизни
Ультрафиолет, хронический стресс, курение, плохая экология и загрязнённый воздух — всё это ускоряет разрушение коллагена и истощает внутренние резервы организма.
Недостаток строительных элементов и активаторов
Для выработки коллагена необходимы аминокислоты (глицин, пролин, лизин, аргинин) и витамины-минералы — прежде всего витамин C, медь, цинк, железо, кремний. Без них синтез проколлагена — промежуточного звена в цепи создания полноценного коллагена — может нарушаться или полностью останавливаться.
Кроме того, организму нужны антиоксиданты, чтобы защищать уже выработанный коллаген от разрушения.
Кроме того, организму нужны антиоксиданты, чтобы защищать уже выработанный коллаген от разрушения.
Генетические особенности
В ряде случаев снижение синтеза или нестабильность коллагеновой структуры связаны с наследственными мутациями, которые влияют на скорость, качество и устойчивость белка.
Работающие продукты с коллагеном | подборка
Terranova Vollagen Complex Vegan Collagen
Уровень биодоступности: Высокий (около 88%)
Активные компоненты: Комплекс аминокислот, имитирующий коллаген, растительные экстракты
Механизм действия: Веганская альтернатива коллагену, содержащая аминокислоты, необходимые для синтеза собственного коллагена в организме, а также антиоксиданты для защиты кожи.
Активные компоненты: Комплекс аминокислот, имитирующий коллаген, растительные экстракты
Механизм действия: Веганская альтернатива коллагену, содержащая аминокислоты, необходимые для синтеза собственного коллагена в организме, а также антиоксиданты для защиты кожи.
Momentous Grass-Fed Collagen Peptides
Уровень биодоступности: Очень высокий (около 93%)
Активные компоненты: Гидролизованный коллаген, полученный от коров, выращенных на травяном откорме, а также витамин C
Механизм действия: Обеспечивает поддержку суставов, сухожилий и связок, а также способствует улучшению состояния кожи и волос. Подходит для активных людей и спортсменов.
Активные компоненты: Гидролизованный коллаген, полученный от коров, выращенных на травяном откорме, а также витамин C
Механизм действия: Обеспечивает поддержку суставов, сухожилий и связок, а также способствует улучшению состояния кожи и волос. Подходит для активных людей и спортсменов.
FYNLO COLLAGEN
Уровень биодоступности: очень Высокий (96%)
Активные компоненты: коллаген I, II и III типа, инулин, глицин, хондроитин, глюкозамин, глутатион, витамин С, витамин Е.
Механизм действия: 3 типа коллагена дают максимальный эффект воздействия.
Активные компоненты: коллаген I, II и III типа, инулин, глицин, хондроитин, глюкозамин, глутатион, витамин С, витамин Е.
Механизм действия: 3 типа коллагена дают максимальный эффект воздействия.
- ВИТАМИН С способствует ускоренному образованию новых коллагеновых волокон,
- Хондроитин и глюкозамин работают в синергии, укрепляя соединительные ткани b снижая риск травм
- Витамин Е нейтрализует воздействие свободных радикалов, предотвращая преждевременное старение и потерю эластичности кожи.
Collagen Peptides Vital Proteins
Уровень биодоступности: Высокий (около 90%)
Активные компоненты: Гидролизованный коллаген типов I и III, витамин C, гиалуроновая кислота
Механизм действия: Гидролизованный коллаген легко усваивается организмом, Витамин C усиливает синтез коллагена, а гиалуроновая кислота поддерживает увлажнение кожи.
Активные компоненты: Гидролизованный коллаген типов I и III, витамин C, гиалуроновая кислота
Механизм действия: Гидролизованный коллаген легко усваивается организмом, Витамин C усиливает синтез коллагена, а гиалуроновая кислота поддерживает увлажнение кожи.
Ancient Nutrition Protein Chicken Soup Bone Broth
Уровень биодоступности: Средний (около 70%)
Активные компоненты: костный бульон с коллагеном, аминокислоты, минералы
Механизм действия: Костный бульон содержит натуральный коллаген и аминокислоты, поддерживающие здоровье суставов, кожи и пищеварительной системы.
Активные компоненты: костный бульон с коллагеном, аминокислоты, минералы
Механизм действия: Костный бульон содержит натуральный коллаген и аминокислоты, поддерживающие здоровье суставов, кожи и пищеварительной системы.
Medicube Collagen Jelly Cream
Уровень биодоступности: Средний (для наружного применения)
Активные компоненты: Гидролизованный коллаген, ниацинамид, сквалан, витамин E
Механизм действия: Крем-желе с легкой текстурой, который способствует увлажнению кожи, повышению её упругости и уменьшению морщин при регулярном применении
Активные компоненты: Гидролизованный коллаген, ниацинамид, сквалан, витамин E
Механизм действия: Крем-желе с легкой текстурой, который способствует увлажнению кожи, повышению её упругости и уменьшению морщин при регулярном применении